Chá verde para perda de peso e manutenção de peso em adultos com sobrepeso ou obesidade

Chá verde para perda de peso e manutenção de peso em adultos com sobrepeso ou obesidade

O chá verde tem uma longa história de muitos usos, um dos quais está ajudando pessoas com sobrepeso a perder peso e manter a perda de peso. Acredita-se que seja capaz de aumentar a produção de energia de uma pessoa, preparações de perda de peso de chá verde são extratos de chá verde que contêm uma concentração mais alta de ingredientes (catequinas e cafeína) que a bebida de chá verde preparada de um saquinho de chá e água fervente. Esta revisão analisou 15 estudos de perda de peso e três estudos medindo a manutenção do peso em que alguma forma de preparação de chá verde foi dada a um grupo e resultados comparados a um grupo que recebeu um controle. Um total de 1945 participantes completaram os estudos, com duração variando de 12 a 13 semanas.Em resumo, a perda de peso em adultos que tomaram uma preparação de chá verde não foi estatisticamente significativa, era muito pequena e não é provável que seja Os resultados semelhantes foram encontrados em estudos que utilizaram outras formas de medir a perda de peso (índice de massa corporal, circunferência da cintura). As preparações de chá na manutenção do peso não mostraram nenhum benefício em comparação com o uso de uma preparação de controle.

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A maioria dos efeitos adversos, como náusea, constipação, desconforto abdominal e aumento da pressão arterial, foram considerados leves a moderados e não relacionados com o chá verde ou intervenção de controle. Nenhuma morte foi relatada, embora eventos adversos tenham requerido hospitalização. Um estudo tentou analisar a qualidade de vida relacionada à saúde perguntando aos participantes sobre suas atitudes em relação à alimentação. Nove estudos rastrearam a adesão dos participantes às preparações do chá verde. Os estudos não incluíram nenhuma informação sobre os efeitos das preparações do chá verde sobre a morbidade, os custos ou a satisfação do paciente.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/fit-mzt-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/

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